Muitas vezes, acredita-se que dinheiro e bens materiais trazem felicidade e alegria, mas a verdade é que a felicidade que eles trazem geralmente dura pouco, pelo menos segundo esse homem.
Um professor de medicina da Escola de Medicina de Harvard, Dr. Sanjiv Chopra, explica que as pessoas eventualmente se acostumam com a melhoria de suas circunstâncias e retornam ao seu nível básico de felicidade. Isso é conhecido como adaptação hedônica, em que as pessoas se aclimatam ao ambiente e não experimentam o mesmo nível de excitação e alegria de antes.
Dr. Chopra argumenta que existem quatro fatores-chave que foram cientificamente ligados à felicidade. A primeira delas são os amigos. De acordo com o Dr. Chopra, os amigos são sua família escolhida e você deve escolhê-los com sabedoria. Comemorar pequenos e grandes marcos com os amigos é uma ótima maneira de aumentar a felicidade.
O segundo fator é o perdão. Guardar rancores e ressentimentos só serve para trazer negatividade para nossas vidas. A capacidade de perdoar, por outro lado, tem sido associada ao aumento da felicidade e bem-estar.
O terceiro fator é doar. Muitos ganhadores de loteria relataram que encontraram mais alegria em ser generosos com os outros do que em se mimar com seus ganhos. Doar aos outros tem sido associado ao aumento da felicidade e a um senso de propósito.
O fator final é a gratidão. De acordo com o Dr. Chopra, se você não conhece a linguagem da gratidão, nunca estará falando com a felicidade. Expressar gratidão regularmente tem sido associado ao aumento da felicidade, criatividade, realização e até mesmo uma vida útil mais longa.
Segundo o cientista, embora o dinheiro e os bens materiais possam trazer alegria temporária, eles não proporcionam a felicidade duradoura que os relacionamentos, o perdão, a doação e a gratidão podem proporcionar. É importante lembrar que nossas posses e circunstâncias não nos definem e que a verdadeira felicidade vem de dentro.
Concentrar-se em construir relacionamentos fortes com amigos e familiares, praticar o perdão, dar aos outros e expressar gratidão regularmente pode trazer felicidade duradoura para nossas vidas.
Um outro estudo, por outro lado, concluiu que quanto mais dinheiro você ganha, mais feliz você fica.
