notícias diárias
Comer oito morangos por dia pode contribuir para a saúde do coração, segundo um estudo apresentado no 9º Simpósio da Bienal de Benefícios do Morango para a Saúde. A pesquisa também mostrou que os morangos podem trazer benefícios cardiometabólicos para os seres humanos. O estudo destaca que uma dieta pobre em frutas está entre os […]
Continue
Pular corda: Brincadeira infantil com benefícios surpreendentes para a saúde! Não há dúvida de que pular corda é uma atividade divertida e engraçada, que nos remete à infância. Porém, você sabia que esta brincadeira proporciona vários benefícios para a saúde? Além de ajudar na perda de peso, melhorar a resistência, a coordenação, o equilíbrio e […]
Continue
Você certamente já ouviu a expressão “rir é o melhor remédio”. Recentemente, essa máxima ganhou comprovação científica, mostrando que dar risada é mesmo uma maneira de melhorar o bem-estar e a qualidade de vida. Pesquisadores da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, conseguiram provar que o ato de sorrir tem um efeito positivo em nosso […]
Continue